10er Package Fitness Endurance
10er Package Fitness Endurance
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Beschreibung
Package-Inhalt: 10 Kurstermine Functional Fitness Endurance
Mit diesem Package kannst du dich flexibel in den Kurs "Functional Fitness Endurance" im Webshop einbuchen.
Gültigkeit: Das Package ist ein halbes Jahr lang gültig.
Trainings-Inhalt: Cardio-Sektionen, Stationen wie Rudern, SkiErg, Schlitten, Assault Bike, Burpees, Wall Balls in Verbindung mit funktionellen Bewegungen wie Kettlebell-Swings, Clean & Press, Front/Back Squats, Weighted Lunges, Core-Intervallen, Mobility.
Ziel: Langstrecken-Ausdauer verbessern, kombiniert mit funktionellen Bewegungen.
Vorteile: Ganzkörper-Ausdauer mit abwechslungsreichen Cardio-Elementen, hohe Fettverbrennung, bessere Belastbarkeit im Wettkampf oder Alltag.
Voraussetzungen:
ab 16 Jahre
Ausdauerfreunde, Functional-Training-Enthusiasten oder alle, die eine anspruchsvolle, funktionsorientierte Ausdauertrainingsform suchen.
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Gültigkeit: Das Package ist ein halbes Jahr lang gültig.
Trainings-Inhalt: Cardio-Sektionen, Stationen wie Rudern, SkiErg, Schlitten, Assault Bike, Burpees, Wall Balls in Verbindung mit funktionellen Bewegungen wie Kettlebell-Swings, Clean & Press, Front/Back Squats, Weighted Lunges, Core-Intervallen, Mobility.
Ziel: Langstrecken-Ausdauer verbessern, kombiniert mit funktionellen Bewegungen.
Vorteile: Ganzkörper-Ausdauer mit abwechslungsreichen Cardio-Elementen, hohe Fettverbrennung, bessere Belastbarkeit im Wettkampf oder Alltag.
Voraussetzungen:
ab 16 Jahre
Ausdauerfreunde, Functional-Training-Enthusiasten oder alle, die eine anspruchsvolle, funktionsorientierte Ausdauertrainingsform suchen.
Beschreibung
Package-Inhalt: 10 Kurstermine Functional Fitness Endurance
Mit diesem Package kannst du dich flexibel in den Kurs "Functional Fitness Endurance" im Webshop einbuchen.
Gültigkeit: Das Package ist ein halbes Jahr lang gültig.
Trainings-Inhalt: Cardio-Sektionen, Stationen wie Rudern, SkiErg, Schlitten, Assault Bike, Burpees, Wall Balls in Verbindung mit funktionellen Bewegungen wie Kettlebell-Swings, Clean & Press, Front/Back Squats, Weighted Lunges, Core-Intervallen, Mobility.
Ziel: Langstrecken-Ausdauer verbessern, kombiniert mit funktionellen Bewegungen.
Vorteile: Ganzkörper-Ausdauer mit abwechslungsreichen Cardio-Elementen, hohe Fettverbrennung, bessere Belastbarkeit im Wettkampf oder Alltag.
Voraussetzungen:
ab 16 Jahre
Ausdauerfreunde, Functional-Training-Enthusiasten oder alle, die eine anspruchsvolle, funktionsorientierte Ausdauertrainingsform suchen.
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Gültigkeit: Das Package ist ein halbes Jahr lang gültig.
Trainings-Inhalt: Cardio-Sektionen, Stationen wie Rudern, SkiErg, Schlitten, Assault Bike, Burpees, Wall Balls in Verbindung mit funktionellen Bewegungen wie Kettlebell-Swings, Clean & Press, Front/Back Squats, Weighted Lunges, Core-Intervallen, Mobility.
Ziel: Langstrecken-Ausdauer verbessern, kombiniert mit funktionellen Bewegungen.
Vorteile: Ganzkörper-Ausdauer mit abwechslungsreichen Cardio-Elementen, hohe Fettverbrennung, bessere Belastbarkeit im Wettkampf oder Alltag.
Voraussetzungen:
ab 16 Jahre
Ausdauerfreunde, Functional-Training-Enthusiasten oder alle, die eine anspruchsvolle, funktionsorientierte Ausdauertrainingsform suchen.
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