Black Roll / 9 Lektionen à 30 Minuten

Black Roll / 9 Lektionen à 30 Minuten

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Age Requirement: From 16 Years
Time Range
Number of Persons
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Description
Kursinhalt: Das Faszientraining ist eine effektive Methode, die Muskulatur zu formen und tiefliegende Verspannungen zu lösen.
Bewusstes abrollen verschiedener Muskelgruppen in Verbindung mit intensiven Stretch-Übungen.
Der ganze Körper wird entspannt und das Bindegewebe aktiviert um Schlacken los zu werden.
Alter: ab 16 Jahren
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