Flexi-Bar / 9 Lektionen à 50 Minuten

Flexi-Bar / 9 Lektionen à 50 Minuten

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Age Requirement: From 16 Years
Time Range
Number of Persons
Scheduling for
Description
Kursinhalt: Es werden Elemente aus Pilates und Yoga mit der Schwingung des Flexi-Bar kombiniert, so dass geschmeidige und doch intensive Bewegsungsabläufe entstehen.
Die Schwingung wirkt dabei auf die Tiefenmuskulatur und das Training beinhaltet Kraft, Ausdauer und Koordination.
Alter: ab 16 Jahren
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